Durée :  1 à 2 jours

           Participants : 8 - 10

           Pour qui : dirigeants, managers, cadres,

                               salariés, enseignants, personnels hospitaliers

• Comprendre l'importance de valoriser le bien-être au travail.
• Connaître et utiliser les outils favorisant le bien-être au travail.
  
• Réduire les risques psychosociaux .
• Augmenter la motivation des collaborateurs et la rentabilité de l'entreprise.
  

Ce que l'on nomme " bien-être au travail " correspond à l'ensemble des facteurs plus ou moins identifiables susceptibles d'influer sur la qualité de vie des salariés dans leur lieu de travail. La sécurité et l'hygiène des locaux, la protection de la santé des salariés, l'impact physique ou psychosocial des tâches effectuées, l'ergonomie de l'espace de travail, etc. Il existe en outre une définition officielle fournie par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) qui considère le bien-être au travail comme " un état d'esprit caractérisé par une harmonie satisfaisante entre d'un côté les aptitudes, les besoins et les aspirations du travailleur et de l'autre les contraintes et les possibilités du milieu de travail "

   Durée :  1 à 2 jours

    Participants : 8

    Pour qui : dirigeants, managers, cadres,

                        salariés, enseignants

• Comprendre la nécessité de bien gérer son temps.
• Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel.
• Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien. Aller à l'essentiel.
  
• Préserver son équilibre pour être plus productif  sans trop de stress. 

         Durée : 1 à 2 jours 

         Participants : 8

         Pour qui :  dirigeants, managers, cadres,  salariés, enseignants, assistantes maternelles,  personnels hospitaliers

 Comprendre les mécanismes du stress

• Faire du stress un levier de réussite et de renforcement de soi pour accroitre son efficacité
  
• Avoir la bonne réaction face au stress et mettre en place des processus d évitement.
• Savoir récupérer et augmenter son niveau de résistance au stress
• Découvrir et expérimenté des outils pour limiter le stress.
  
• Relaxation

Selon l’OMS “le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées”

Plus simplement, le stress est une tension généralisée de l’organisme qui survient en réaction à un bouleversement de son équilibre.

      Durée: 1 ou 2 jours

         Participants : petit groupe et individuel

         Pour qui : dirigeants, managers, cadres  salariés, enseignants...

• Accompagnement au changement des dirigeants, des managers, et des collaborateurs...
• Soutenir un salarié pour un changement de poste, de domaine d'activité ...
• Détecter ses propres freins face au changement pour intégrer l'intégrer comme une évolution positive 
• Retirer des échecs un apprentissage pour mieux rebondir
• accompagner des équipes et les intégrer en cas de fusion 
  

   Durée : 1 à 2 jours 

           Participants : 8

           Pour qui : dirigeants, managers, cadres,

                             salariés, enseignants

• Comprendre l'importance des relations au travail
• Mieux gérer la circulation de l'information  au travail 
• Gérer et anticiper les conflits
• Facilité le dialogue entre les différentes hiérarchies 
• Apprendre et favoriser la prise de parole
  
• Communication interne et externe 

         Durée : 1  jours 

         Participants : 8

         Pour qui : dirigeants, managers, cadres, salariés, enseignants...

• Comprendre les enjeux d'un bon  sommeil
• Comment favoriser un bon sommeil  
• Avoir les règles d'hygiène pour un bon sommeil (alimentation, activité, environnement) 

•  Durée : 1 à 2 jours 

    Participants : à définir
  

    Pour qui : dirigeants, managers, cadres, salariés, enseignants...

  
  

• Recherche commune des objectifs à atteindre auprès des collaborateurs
• Analyse et échange de propositions adaptées aux besoins de l'entreprise 
• Écoute, active, bienveillante 
• Formation sur demande consultez-nous !                   CONTACT    06 17 40 00 94                                                chrysalive@gmail.com